Começar os treinos na academia exige esforço e também cuidados com a saúde. Uma dica para quem está começando uma nova vida na musculação é a de apostar nos alimentos. Investir…

Sempre abordamos aqui no blog a necessidade de consultar um médico na hora de iniciar um treino físico e, com ainda mais prioridade, a consulta aos profissionais do assunto na…

Aminoácidos em geral são monômeros que constituem proteínas por ligações peptídicas, diferentes tipos de aminoácidos são encontrados, e no esporte os mesmos desempenham diversas funções, agindo muitas das vezes como…