Começar os treinos na academia exige esforço e também cuidados com a saúde. Uma dica…

Sempre abordamos aqui no blog a necessidade de consultar um médico na hora de iniciar…

Aminoácidos em geral são monômeros que constituem proteínas por ligações peptídicas, diferentes tipos de aminoácidos…

Sexta feira é dia de receitas fitness aqui no Blog da IFBB, para os amantes…

“DOUTOR, acordo de manhã e me sinto bem, magrinha, fininha, ótima… MAS com o passar…

Já faz tempo que essa palavra tem vindo como uma bomba, jogada pela indústria do…

Existem muitas formas de dosar as quantidades de carboidratos por atletas competitivos e podemos dizer…

MICROBIOTA INTESTINAL:   Hoje já esta bem estabelecido que o intestino abriga uma contagem de…