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FLAN PROTEICO

FLAN PROTEICO

Sexta feira é dia de receitas fitness aqui no Blog da IFBB, para os amantes da culinária que não abrem mão da vida saudável. E a receita é super fácil, gostosa e mata a vontade de comer doce de uma forma mais saudável.

Anotem os ingredientes:

. 400ml de leite de sua preferencia (usei leite de amêndoas, sempre uso os vegetais).

. 1 pacote de gelatina incolor sem sabor (de preferencia em pó).

. 2 scoops whey de sua preferencia (já fiz com baunilha e chocolate, os dois ficam deliciosos).

Modo de fazer:

Amornar o leite até 60 graus (sem ferver).Dissolva a gelatina de acordo com a embalagem, junte ela ao leite e bata no liquidificador junto com o whey. Bata tudo por 1 min e sirva nas forminhas (usei de silicone, não gruda e desenforma bem).

Leve a geladeira até endurecer (acho que no min. 5 horas – faço sempre de um dia pro outro).

Muito muito bom!!! Façam e comentem o resultado, diga nos se gostaram e o que gostariam de ver aqui no Blog.
Até a próxima galera.

Abraços

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emporiodasvitaminas

Missão Criar vínculos fortes e duradouros com nossos clientes e parceiros, oferecendo-lhes produtos que atendam suas necessidades e contribuam para uma melhoria da qualidade de vida. Visão Ser uma das maiores empresas no ramo de suplementos alimentares, visando sempre manter uma relação real e justa com nossos clientes e parceiros, desde de o primeiro contato ao fechamento de cada venda. Valores - Comprometimento - Valorização Humana - Integridade - Inovação - Sustentabilidade - Melhoria continua no Atendimento História A mais de 20 anos a Empório das Vitaminas atuando no ramo de suplementação alimentar. Foram muitas dificuldades para chegar onde chegamos. Foram vários anos de trabalho que nos trouxeram ate aqui e tem nos fortalecido a cada dia. Com grande orgulho somos hoje a maior empresa de Suplementos Alimentares do Centro Oeste Paulista, e dedicamos isso a você, nosso cliente fiel e parceiro. Hoje podemos contar com 4 lojas abertas na cidade de Bauru e uma na cidade de Jaú, para melhor atende los. Empório das Vitaminas, lugar onde vencer é um hábito.

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